Bağışıklık sonradan güçlenir mi? Vücuda bir bakteri, mantar veya virüs girdiğinde, ilk önce doğuştan gelen bağışıklık sistemi devreye girer. Bu yeterli olmazsa, edinilmiş bağışıklık sistemi devreye girer. Zayıf bağışıklık sistemi nasıl güçlenir? Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? Sağlıklı bir diyet uygulanmalıdır. Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır. Düzenli egzersiz yapılmalıdır. Yeterli ve kaliteli uyku dikkate alınmalıdır. Bol su içilmelidir. Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler ve takviyeler dikkate alınmalıdır. Stresten uzak durulmalıdır. Kişisel hijyen ihmal edilmemelidir. Sürekli hasta olmak bağışıklığı güçlendirir mi? Bazı hastalıkları bir kez yaşarsak, ömür boyu bağışıklık kazanırız. Bazı hastalıkları tekrar tekrar yaşarız. Bunun nedeni, bağışıklık sistemimizin her enfeksiyonda mikroplara karşı…
Yorum Bırak